🥑✨ Découvrez 9 faits surprenants sur l’avocat

🥑 Variétés d’avocats à découvrir

Hass : crémeux et le plus répandu.
Fuerte : ferme et doux.
Bacon : plus léger, moins gras.
👉 Testez différentes variétés pour varier les plaisirs !

Les fibres favorisent la digestion, mais en excès : ballonnements et inconfort intestinal.
✅ Limitez-vous à 1 avocat par jour maximum.

Souvent jeté, il a des propriétés antioxydantes et divers usages :

⚠️ Son goût amer impose une consommation très modérée.