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🌿 Après la douche
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Se sécher lentement pour éviter le froid brutal.
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Préparer des vêtements faciles à enfiler.
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Vérifier régulièrement sa tension artérielle.
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Inspecter ses pieds pour repérer sécheresse ou crevasses.
👉 En choisissant le bon moment et en adoptant quelques gestes simples, la douche reste un plaisir sécurisant et non un danger.
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