💨 Les bienfaits méconnus de libérer les flatulences

💩 Un soutien au bon fonctionnement digestif

Les flatulences ne sont pas une anomalie, mais une étape normale de la digestion.
Les retenir perturbe la motilité intestinale et peut mener à la constipation, aux nausées ou à des gaz douloureux.
En les laissant s’échapper, vous aidez vos intestins à travailler plus efficacement et soutenez le processus d’élimination.

😅 Une libération psychologique et émotionnelle

Se retenir par peur du jugement crée une tension émotionnelle et physique.
La peur d’un bruit ou d’une odeur peut générer du stress, voire de l’anxiété en société.
Accepter que les flatulences soient naturelles et universelles, c’est se réconcilier avec son corps et évacuer un stress inutile.