💧 Comment l’eau nous aide à mincir

🔥 Un booster de métabolisme
L’eau stimule le métabolisme de base, c’est-à-dire la dépense énergétique du corps au repos. Une bonne hydratation favorise le travail du foie et des reins, responsables de la détoxification et de la transformation des graisses. Certaines études montrent même qu’un verre d’eau froide peut augmenter la combustion calorique pendant quelques minutes, le corps devant la réchauffer à sa température interne.

🚶‍♀️ Un soutien au drainage et à l’élimination
En favorisant la circulation et l’élimination des toxines, l’eau aide à réduire la rétention d’eau et la sensation de gonflement. Une hydratation suffisante soutient le bon fonctionnement des organes excréteurs (reins, peau, intestins), participant ainsi à un effet détox naturel bénéfique pour la silhouette.