👁️ Les mystères cachés derrière les cernes et les poches sous les yeux

⚖️ Autres facteurs à ne pas négliger

• ⏳ Vieillissement : peau plus fine → veines visibles.

• 💧 Manque d’hydratation : accentue poches et teint terne.

• 🧂 Excès de sel : favorise la rétention d’eau.

• 🍷 Alcool & mauvaise alimentation : aggravent l’aspect du contour des yeux.

✅ Comment réduire cernes et poches ?

• 🔍 Identifier la cause : consulter en cas de persistance.

• 😴 Améliorer le sommeil : 7-8 h régulières.

• 💧 Bien s’hydrater : 1,5 L d’eau/jour + limiter le sel.

• 🥗 Mode de vie sain : alimentation riche en fer (lentilles, persil, épinards).

• 🌸 Traiter les allergies : consulter un allergologue si nécessaire.

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