🍠🥚 Que se passe-t-il dans votre corps si vous mangez des patates douces et des œufs au petit-déjeuner pendant un mois ?

🦠 Meilleure santé intestinale

Les fibres et antioxydants des patates douces favorisent une digestion régulière et un microbiote équilibré. Après un mois : moins de ballonnements, transit amélioré et immunité renforcée.

💪 Soutien musculaire

Les œufs apportent des protéines complètes avec 9 acides aminés essentiels, et les patates douces servent de carburant. Après un mois : récupération plus rapide et endurance accrue.

✨ Peau et ongles plus sains

La vitamine A des patates douces favorise le renouvellement cellulaire et la biotine des œufs renforce cheveux et ongles. Après un mois : une peau éclatante et lumineuse.