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🍗 Tenders de Poulet croustillants au Parmesan

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💡 Astuces

  • 👉 Pour une version plus saine : cuire au four à 200°C pendant 20-25 min ou à l’air fryer à 190°C pendant 12-15 min.

  • 👉 Pour plus de croustillant : toaster légèrement la chapelure avant usage.

  • 👉 Pimenté 🌶️ ? Ajoutez du piment de Cayenne ou des flocons de chili.

  • 👉 Sans gluten : remplacer farine et chapelure par de la farine d’amande ou des crackers sans gluten écrasés.

  • 👉 Sans produits laitiers : remplacer le parmesan par de la levure maltée.

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