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🍵 Thé noir
Grâce aux tanins, il apaise l’inflammation.
👉 Placez un sachet de thé noir humide directement sur l’aphte quelques minutes.
👉 Répétez plusieurs fois/jour.
🛡️ Prévenir les aphtes
✔️ Maintenir une bonne hygiène buccale 🪥
✔️ Éviter les aliments irritants 🌶️
✔️ Consommer assez de vitamines et minéraux 🍊
✔️ Gérer le stress 🧘
✔️ Boire suffisamment d’eau 💧
🚨 Quand consulter un médecin ?
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Si les aphtes reviennent fréquemment
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Si la douleur est intense et persistante
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S’ils durent plus de 2 semaines
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En cas de fièvre, fatigue ou ganglions gonflés
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