🌿 Découvrez les bienfaits méconnus de l’ail et du girofle pour votre bien-être

💡 5 façons simples de les intégrer à votre routine

Infusion réconfortante : 1 gousse d’ail pressée et 3 clous de girofle infusés dans 300 ml d’eau chaude avec un filet de citron.
Condiment santé : saupoudrez vos soupes, viandes ou légumes avec de la poudre d’ail et de girofle.
Huile aromatisée : macérez ail émincé et clous de girofle dans de l’huile d’olive pendant 48h pour assaisonner vos plats.
Rituel détox : le matin, croquez 1 clou de girofle puis avalez une petite gousse d’ail avec de l’eau.
Soin bucco-dentaire : utilisez l’infusion refroidie comme bain de bouche pour lutter contre la mauvaise haleine et apaiser les gencives.

📝 Le mot de la fin

Dans un monde saturé de compléments artificiels, revenir aux bases de la nature est parfois la meilleure solution. Ail et clou de girofle, économiques, simples et efficaces, constituent une véritable pharmacie miniature à portée de main. Pourquoi ne pas tester ce duo ancestral dès demain matin ? Votre corps — et votre bien-être — vous remercieront. 🌿