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Et si vos troubles digestifs et votre fatigue trouvaient leur solution dans une simple plante ? Souvent ignorée, cette feuille verte possède des vertus insoupçonnées pour apaiser vos intestins et détoxifier votre organisme.
🥬 L’épinard, ce partenaire discret de votre digestion
On connaît l’épinard pour son fer (merci Popeye 💪), mais on oublie souvent son rôle dans la digestion.
✅ Riche en fibres douces → stimule le transit sans agresser
✅ Source d’antioxydants → protège vos cellules
✅ Nourrit le microbiote → équilibre intestinal renforcé
👉 Résultat : ventre léger, moins de ballonnements et plus d’énergie au quotidien.
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