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🌿 Les clés d’un bien-être intime
Prendre soin de son corps commence par l’observer attentivement. Quelques bases essentielles :
✨ une hygiène douce, sans excès de produits agressifs
✨ une alimentation équilibrée et riche en probiotiques
✨ une activité physique régulière pour stimuler la circulation
✨ un suivi médical adapté à chaque étape de la vie
Apprendre à écouter son corps, c’est comme apprendre un nouveau langage. Avec le temps, on apprend à reconnaître les messages subtils, y compris ceux qui s’expriment à travers… les jambes.
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