🌙 Les bienfaits de la désactivation nocturne du Wi-Fi et du Bluetooth

⚙️ Astuce pratique

Pas besoin d’y penser chaque soir :

• Activez le mode avion programmé.

• Ou désactivez uniquement Wi-Fi et Bluetooth, en gardant l’alarme active.

✨ En résumé : ce geste simple favorise un sommeil de qualité, protège votre santé, augmente la durée de vie de votre téléphone et sécurise vos données. Une petite habitude pour un grand mieux-être.