🌙🛏️ Les bienfaits insoupçonnés de placer un oreiller entre vos jambes pendant la nuit

💪 Bye-bye crampes et spasmes nocturnes

Les crampes nocturnes peuvent ruiner une nuit. Un oreiller placé entre vos jambes favorise la détente musculaire, diminue la compression nerveuse et réduit ces désagréments, pour un sommeil plus paisible.

😴 Moins de mouvements, plus de repos réparateur

Si vous bougez trop la nuit, cela peut être dû à une mauvaise posture. L’oreiller stabilise vos jambes et votre bassin, limitant les mouvements involontaires. Résultat : un sommeil plus profond et plus récupérateur.

🩸 Une circulation sanguine optimisée

Lorsque vos jambes se pressent l’une contre l’autre, la circulation sanguine peut être perturbée, provoquant lourdeurs et picotements. L’oreiller entre vos jambes améliore la circulation, bénéfique notamment pour les personnes sujettes aux problèmes veineux.