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Consulter rapidement un médecin pour examens (ECG, angiographie, bilan sanguin).
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Adopter un mode de vie cardio-protecteur :
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alimentation équilibrée (fruits, légumes, poissons, oméga-3),
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activité physique régulière (30 min/jour),
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arrêt du tabac et limitation de l’alcool,
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suivi du cholestérol et de la tension artérielle,
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gestion du stress (respiration, méditation, relaxation).
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