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🛡️ Renforce l’Immunité
✔️ Vitamine C, fer, manganèse.
✔️ Moins de maladies et meilleure récupération.
🎗️ Propriétés Anti-Cancer
✔️ Les bétalaïnes freinent certaines cellules cancéreuses.
✔️ Protège dans le cadre d’une alimentation équilibrée.
🍴 Comment l’Intégrer au Quotidien
🥗 Crue : râpée en salade.
🥤 En jus : avec carottes, pommes, gingembre.
🔥 Cuite : rôtie ou vapeur.
🍹 En smoothies : avec poudre ou morceaux frais.
🍲 En soupe : type bortsch.
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