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💧 Une hydratation profonde et durable
Les graines de chia peuvent absorber jusqu’à dix fois leur poids en eau, un atout exceptionnel pour maintenir une hydratation optimale. En les consommant, elles agissent de l’intérieur, tandis qu’en soin externe (huile ou masque), elles forment une barrière protectrice qui prévient la déshydratation.
Parfaites pour les peaux sèches ou ternes, elles apportent souplesse, éclat et confort.
🧘 Des oméga-3 pour apaiser les irritations cutanées
Rougeurs, eczéma, acné ou psoriasis ? Les oméga-3 contenus dans les graines de chia calment les inflammations et régulent la production de sébum.
Comment les utiliser :
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En interne : une cuillère à soupe de graines par jour dans vos repas.
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En externe : quelques gouttes d’huile de chia sur les zones sensibles pour apaiser et nourrir la peau.
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